私(154cm 54kg)が行ったダイエットは、体重を落とすではなく見た目を変えるダイエットを行いました。
運動は通勤の自転車のみ(電動自転車)と家系ラーメンが大好きです。GWに彼氏とセブに旅行に行くことになりダイエットを決心しました。
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社会人になって、不摂生もあり10kgも太ってしまいた。食欲が我慢できないタイプだったので、運動で痩せようと思い手軽なジョギングを始めることにしました。
とりあえず何か揃えることもなくスニーカー、ハーフパンツ、Tシャツで休日に走ってみました。
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初めて彼氏ができたのは20歳の時。夏に２人で海水浴に行くことになりました。
当然夏にはそんな話が出るだろうと予測していた私は、早めに策を講じるわけですが、その頃水着など着ることはほとんどなく、
体形はダルダル、最高体重65㎏越えの私は、やっとできた彼に嫌われたくなく一生懸命ダイエットをしました。
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