多忙だと食生活が乱れるので便通が滞りやすいなのです。更に、睡眠不足やストレスだったりが重なってくるとつらすぎです。健康を維持して日々楽しく過ごすに何に気をつければいいだろうと考えてます。 続きを読む →

忙しくてしていると運動などをする時間もとれない上に食生活にも無関心になってきます。こういった生活を長くしてるとそのうち倒れてしまうので健康によいことをちゃんと行なおうと思うようになったんです！ 続きを読む →

仕事が忙しいと体を動かす時間も無くなる上食べることさえおろそかに済ませてしまいます。 続きを読む →